|
Her tarafım ödem olmuş tuzlu fıstık yemeyi durduramıyorum ya 😒
|
68,3 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1395 kcal
|
Fett: 77,37g | Eiw: 49,05g | Kohlh: 125,09g.
Frühstück: Ülker Bütün Fındıklı Beyoğlu Çikolatası, Sucuk, Yumurta. Mittagessen: Eti Negro. Abendessen: KFC Hot Shots (6), McDonald's Tavuklu Burger, Calve Acı Sos, Calve Ranch Sos, Burger King Patates (Küçük Boy). Snacks/Sonstiges: Yer Fıstığı, Üzüm. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
Ne uzun uzun yürüyüş yapıp ödem atmaya takatim var nede isteğim böyle kalsam ne olur ki?
20 Jul 19 vom Mitglied: surupcudoktor
|
Canın seni için kötüyü isterse tam tersini yap ki sonra sorun etme 🙋🏻♀️
20 Jul 19 vom Mitglied: cnmcm
|
Yok akşam yemedim makarnayı 😂 sadece fıstık yedim
20 Jul 19 vom Mitglied: surupcudoktor
|
Fıstık tuzlu tuzsuz, ezmesi ketoya uygun dahi olsa (100 gr 6,1 kh. Var) bellanut bunu almıştım6 kavonoz, kavonoz dersem 750 gr lık koca bir şey :)) bir tarlı kaşıgı alayım diye başlyınca kavonozun dibini buluyorum. Kilo verme vs de hayal oluyor en az +3-4 kg anında geliyor . Bu nedenle özellikle kilo vermek istyorsanız selam bile vermeyin derim:))
20 Jul 19 vom Mitglied: @ketomanlife
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
surupcudoktor's Gewichtsverlauf
|