Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2019
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65,4 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1007 kcal
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Fett: 51,89g | Eiw: 100,61g | Kohlh: 32,07g.
Mittagessen: 煮熟的紅蘿蔔, 雞胸肉（油炸或煎）, 高麗菜, 牛腩（0.3厘米脂肪，燉煮）. Abendessen: 蚵仔煎, 牛腩（0.3厘米脂肪，燉煮）, 高麗菜, 煮熟的紅蘿蔔. Snacks/Sonstiges: 烤腰果（加鹽巴）. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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AshleyHsieh's Gewichtsverlauf
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