Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2019
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80,6 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 20,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1452 kcal
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Fett: 62,93g | Eiw: 126,35g | Kohlh: 96,64g.
Frühstück: Сахар, Рогачев Молоко 2,5%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Mittagessen: Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Евроопт Помидор, Куриная Грудка. Abendessen: Вареное Яйцо, Чай, Сыр Рикотта 30%, Евроопт Помидор, Огурец (с Кожурой), Евроопт Филе Хека. Snacks/Sonstiges: Кефир 2,5%, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Рогачев Молоко 2,5%, Евроопт Банан. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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tatyanka25-95's Gewichtsverlauf
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