Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2019
|
68,9 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1686 kcal
|
Fett: 72,03g | Eiw: 75,20g | Kohlh: 142,42g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Яблочное Варенье, ВкусВилл Творог 5%. Mittagessen: Листья Салата, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Щедрые Хлебцы Ржаные, Простоквашино Сметана 20%, Борщ с Курицей. Abendessen: Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Canti Вино Красное Сухое, Мёд, Dorblu Dorblu Classic, Клубника, Банан. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yerkhova_e's Gewichtsverlauf
|