Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2019
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103,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1223 kcal
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Fett: 55,07g | Eiw: 66,32g | Kohlh: 148,74g.
Frühstück: Havregrøt 70g. Mittagessen: Tomat 125g, Wasa Husman, Bremykt 5g. Abendessen: Kålrot 100g, Gulrot 100g, Tunafisk i vann Eldorado, Tomatbønner Eldorado 100g. Snacks/Sonstiges: Eple Golden Delicious 200 g. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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