Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2019
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79,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1418 kcal
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Fett: 61,38g | Eiw: 73,65g | Kohlh: 165,63g.
Frühstück: Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Biber, Yeşil Zeytin, Yörsan Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Fırında Patates, Yeşil Biber, Karniyarik, Kozleme, Ev Yapımı Yoğurt, Patlıcan Yemeği. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Ikraysun.49's Gewichtsverlauf
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