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giden bu kadar 🤷🤷 artık pazartesi günü daha da iyi olucak eminim ☺️
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80,3 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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679 kcal
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Fett: 19,67g | Eiw: 54,06g | Kohlh: 75,67g.
Frühstück: Tam Buğday Ekmeği, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Lor Peyniri, Biber, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Nektarin, Muz. Abendessen: Dost Ayran, Marul, Tavuk Göğüs Eti, Kabuksuz Karabuğday Tahılı (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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lahin35's Gewichtsverlauf
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