Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2019
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78,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1417 kcal
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Fett: 47,74g | Eiw: 113,68g | Kohlh: 126,09g.
Frühstück: Kaufland Hähnchenbrustfilet, Aldi Gouda, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen, Kaffee mit Milch, Marmelade, Lätta Halbfettmargarine. Mittagessen: Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen, Salzkartoffeln, Aldi Asiatisches Pfannengemüse. Abendessen: Plattpfirsich, Johannisbeeren, Aldi Körniger Frischkäse Belight. Snacks/Sonstiges: Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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evamartina's Gewichtsverlauf
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