Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2019
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80,2 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 19,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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592 kcal
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Fett: 18,48g | Eiw: 28,74g | Kohlh: 82,63g.
Frühstück: Bare Fruit Cinnamon Apple Chips (12g), Nature's Own Light Honey Wheat Bread, 4 Grain Hard Boiled Eggs, Tropicana Trop50 Juice (50% Less Sugar, Some Pulp), Coffee, Coffee-Mate Natural Bliss Honey Coffee Creamer, Sargento Light Mozzarella String Cheese. Mittagessen: Chobani Less Sugar Greek Yogurt Raspberry Chocolate Crunch, Welch's Fruit Snacks Mixed Fruit (25.5g), Plum, Skinny Pop White Cheddar Popcorn (Package). mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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megzx12's Gewichtsverlauf
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