Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2019
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97,1 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2378 kcal
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Fett: 74,16g | Eiw: 78,32g | Kohlh: 364,91g.
Frühstück: Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Su Böreği. Abendessen: Çoban Salatası, Niğde Gazozu Niğde Gazozu, Ekmecik Kepekli Ekmek, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Tatlı Kırmızı Biber, Soğanlar, Antrikot, Patates Çorbası. Snacks/Sonstiges: Simbat Kuru Üzüm, Tadım Güneşte Kurutulmuş Kayısı, Kuru Erik, Karpuz, Muz, Niğde Gazozu Niğde Gazozu, Ülker Çikolatalı Gofret, Tadım Güneşte Kurutulmuş Kayısı, Kuru Erik. mehr...
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konstantes Gewicht
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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