Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2019
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66,8 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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638 kcal
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Fett: 39,06g | Eiw: 51,58g | Kohlh: 11,98g.
Frühstück: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Kraft Cheddar Cheese. Mittagessen: Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak), Dada Ayam. Abendessen: Telur Rebus. Snacks/Sonstiges: Hoka Hoka Bento Chicken Katsu. mehr...
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Verlust von 2,4 kg pro Woche
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noviani1987's Gewichtsverlauf
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