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哇哇
好久不見的體重
痛哭流涕
7/20
下雨天不想出門
還好出門的時候雨有變小😂
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56,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1540 kcal
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Fett: 73,80g | Eiw: 66,08g | Kohlh: 154,84g.
Frühstück: 桂格(Quaker) 北海道榛果可可鮮奶麥片. Mittagessen: Costco 蛤蠣濃湯, 蒜茸麵包, 義美 鮮奶茶, 麥味登 超厚牛肉起司漢堡, 無糖鮮奶茶. Snacks/Sonstiges: BSN Protein, Kirkland Whole Milk. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Ryou0725's Gewichtsverlauf
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