Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2019
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64,3 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1800 kcal
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Fett: 76,45g | Eiw: 94,98g | Kohlh: 186,31g.
Frühstück: 紅茶, 荷包蛋, 炒麵. Mittagessen: 梨, 肉燥, 雜糧飯, 水煮蛋, 炒杏鮑菇, 牛腱. Abendessen: 炸雞排, 紅豆餅. Snacks/Sonstiges: 百香果, 酪梨. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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ada9121's Gewichtsverlauf
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