Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2019
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69 kg
Bisher verloren: 27 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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985 kcal
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Fett: 45,32g | Eiw: 44,06g | Kohlh: 105,28g.
Frühstück: Merci Конфеты, Семга Слабосоленая, Помидоры, Вареное Яйцо, Лаваш Армянский, President Брынза. Abendessen: Брынза, Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Семга Слабосоленая, Хлеб Черный. Snacks/Sonstiges: Овсяное Печенье (с Изюмом), Рахат Темный Шоколад (70%), Киви. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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helena.elena's Gewichtsverlauf
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