Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2019
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105 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 45 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2427 kcal
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Fett: 102,41g | Eiw: 92,64g | Kohlh: 277,61g.
Frühstück: Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный). Mittagessen: Шоколадово Chocoline Глазированное с Арахисом , Вкуснолюбов Салат Цезарь с Курицей. Abendessen: Шоколадница Какао с Маршмеллоу, Гост Лимонад, Пить Кофе Венский Светлый Чай, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия, Борщ с Говядиной. Snacks/Sonstiges: Milky Way Конфета . mehr...
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3219 kcal
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Bewegung:
Tischtennis - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Лунная симфония's Gewichtsverlauf
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