Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2019
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69,8 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2252 kcal
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Fett: 127,69g | Eiw: 244,58g | Kohlh: 28,47g.
Frühstück: Salça, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Ceviz, Salatalık (Kabuklu), Yumurta. Mittagessen: Ispanak, Iceberg, Tavuk Göğüs Eti. Abendessen: Yumurta. mehr...
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Zunahme von 3,0 kg pro Woche
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mhmtkrdag's Gewichtsverlauf
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