Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2019
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84,4 kg
Bisher verloren: 20,7 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4973 kcal
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Fett: 248,15g | Eiw: 204,24g | Kohlh: 462,37g.
Frühstück: Jamón Ibérico de Cebo, Mollete, Jamón Ibérico de Cebo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Dolce Gusto Espresso Intenso. Mittagessen: Hacendado Tarta Helada al Caramelo, Hacendado Tarta Helada Nata Chocolate, Hacendado Ensalada de Pasta con Atún. Abendessen: Ñaming Sándwich de Atún , Hacendado Tarta Helada Nata Chocolate, Hacendado Tarta Helada al Caramelo, Café. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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NIKO1972's Gewichtsverlauf
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