Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2019
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98 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2104 kcal
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Fett: 115,55g | Eiw: 155,67g | Kohlh: 107,57g.
Frühstück: Камако Майонез Столичный, Евроопт Хлеб Тостовый , Говядина Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Mittagessen: Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка), Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица, Картофель Отварной. Abendessen: Слойка с Творогом, Камако Майонез Столичный, Картошка Вареная, Жареная Курица. Snacks/Sonstiges: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Сосиски Молочные. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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lutiktaliano's Gewichtsverlauf
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