Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2019
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56,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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447 kcal
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Fett: 23,85g | Eiw: 17,93g | Kohlh: 43,44g.
Frühstück: Kayısı, Muz, Beyaz Peynir, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Kayısı. Snacks/Sonstiges: Ceviz, Tahin Pekmez, Muz, Fındık, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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