Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2019
|
65,4 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1679 kcal
|
Fett: 85,34g | Eiw: 143,62g | Kohlh: 35,52g.
Frühstück: Kerrygold Grass Fed Butter, Coffee (Brewed From Grounds), Northumberland Natrel 35% MF whipping cream, The Happy Egg Co. Large Brown Free Range Eggs, Benefiber Fiber Supplement, Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate. Mittagessen: old fashioned deli sliced ham, deli roast beef, Lettuce. Abendessen: Extra Virgin Olive Oil, Baby Carrots, Grape Tomatoes, Radish, Cucumber (Peeled), Lettuce, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Chicken Breast (Skin Eaten). Snacks/Sonstiges: Rum, Green Tea, Love Good Fats rich chocolatey almond, Northumberland Natrel 35% MF whipping cream, Strawberries. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sherran's Gewichtsverlauf
|