Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2019
|
73,3 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1751 kcal
|
Fett: 74,66g | Eiw: 95,87g | Kohlh: 186,22g.
Frühstück: GNC Pro Performance 100% Whey Protein - Vanilla, Great Value Mountain Trail Mix, Apples , Egg, Butternut Squash Soup, Butternut Winter Squash . Mittagessen: Harvest Sensations Organic Kale Salad with Dressing, Skinless Chicken Breast. Abendessen: Chocolate Cake (Without Frosting) . mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
|
ShelbyK4423's Gewichtsverlauf
|