Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2019
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77,2 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1294 kcal
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Fett: 29,51g | Eiw: 51,79g | Kohlh: 143,19g.
Frühstück: Marmelade, Carrefour Queso Fresco Batido Desnatado, Laugenbrötchen. Mittagessen: Cava, DIA Ensaimada, Eroski Basic Croissant, Luengo Judias Blancas , Bonarea Pasta, Pollos Planes Pechuga de Pollo en Aceite. Abendessen: Vitalinea Flan, Cava, Camembert, Hacendado Jamón York, Hacendado Pan Tostado con Tomate. Snacks/Sonstiges: Pflaumen, Magnum After Dinner. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Josefineamat's Gewichtsverlauf
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