Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2019
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60,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1414 kcal
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Fett: 71,10g | Eiw: 111,34g | Kohlh: 77,65g.
Frühstück: VitaLat Сыр Camembert, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Parmalat Молоко 1,8%, Ирис Лён Коричневый. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Борщ с Говядиной, Кефаль. Abendessen: Голубика, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, HARIS Арахисовая Паста с Протеином, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Яйцо Куриное, Староминский Сыродел Сыр Маасдам 45%. Snacks/Sonstiges: Pepsi Pepsi Black, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Bombbar Батончик Slim Ананас-Вишня. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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psiheya_90's Gewichtsverlauf
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