Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2019
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64,4 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1541 kcal
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Fett: 70,06g | Eiw: 84,96g | Kohlh: 144,61g.
Frühstück: 大漢堡加蔬菜及調味醬, 荷包蛋, 泡菜, 紅龍 豬肉漢堡片. Mittagessen: 涼拌黃瓜, 炒杏鮑菇, 牛腱, 炒豆芽, 水煮蛋, 芭樂, 雪梨, 肉燥, 雜糧飯. Abendessen: 荷包蛋, 蔥抓餅. Snacks/Sonstiges: 芭樂. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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ada9121's Gewichtsverlauf
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