Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2013
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55,7 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1105 kcal
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Fett: 27,50g | Eiw: 57,51g | Kohlh: 158,82g.
Frühstück: leite soja, pao, fiambre. Mittagessen: broculos, hamburguer. Abendessen: sopa, pao integral, queijo. Snacks/Sonstiges: leite soja, cereais, bolacha integral, laranjas, maças, pao integral, fiambre. mehr...
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1825 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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ana.teresa's Gewichtsverlauf
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