Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2019
|
52,1 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1433 kcal
|
Fett: 71,74g | Eiw: 73,24g | Kohlh: 127,41g.
Frühstück: 鮪魚蛋餅. Mittagessen: 炒白菜, 水煮肉片, 炒茄子, 炒空心菜, 白飯. Abendessen: 貝納頌 經典曼特寧, 遠洋牌 玉米鮪魚罐頭, 白吐司, 火龍果. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|