Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2019
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58 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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783 kcal
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Fett: 24,03g | Eiw: 108,06g | Kohlh: 27,52g.
Frühstück: グリコ 朝食Bifix脂肪0, コープ 韓国風キムチスープ, 明治 とろけるスライスチーズ, 鶏胸肉(皮なし). Mittagessen: 明治 とろけるスライスチーズ, さば缶, 明治 ヨーグルト. Abendessen: ミツカン 味ぽん, 釜揚げしらす, 鶏胸肉(皮なし). mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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ikuchan1131's Gewichtsverlauf
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