Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2019
|
52,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1322 kcal
|
Fett: 63,73g | Eiw: 87,26g | Kohlh: 71,54g.
Frühstück: Льняное Масло, Кофе (Растворимое), Простоквашино Сливки 10%, ЗАПЕКАНКА ТВОРОЖНАЯ НА КУКУРУЗНОМ КРАХМАЛЕ. Mittagessen: Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Dr. Korner Хлебец Рисовый с Морской Солью, Простоквашино Сливки 10%, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. Abendessen: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Приосколье Голень Куриная с Кожей, Баклажан, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кинза, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. Snacks/Sonstiges: ДЕСЕРТ КРЕМ, Елизавета Хлеб Вафельный, Крыжовник. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pisareva89's Gewichtsverlauf
|