Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2019
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67 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1072 kcal
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Fett: 34,50g | Eiw: 97,16g | Kohlh: 90,52g.
Frühstück: Yumurta, Kepekli Beyaz Peynirli Tost. Mittagessen: Fellah Köftesi. Abendessen: Kokoreç. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ben_zepp's Gewichtsverlauf
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