Mariinka1's Notizen, 22 Jul 19

минус 0.5 кг, несмотря на средний рск за прошлую неделю 2800 вместо 2600. Чтотшш попробую на этой неделе соблюдать 2600😏

71 kg Bisher verloren: 2 kg.    Still to go: 4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

2619 kcal

Fett: 87,15g | Eiw: 140,93g | Kohlh: 330,03g.   Frühstück: Пеко Торт Сказка Бисквитный, Сливочное Масло, Мёд, Окей Изюм Темный, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Prosto Крупа Пшено. Mittagessen: Добрый Сок Персик-Яблоко, Сливочное Масло, Мистраль Гречка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Тирлим Драже Морские Камешки, Сладкие Шоколадные Конфеты, Roshen Мармелад Bonny Fruit, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ВкусВилл Тунец Салатный Натуральный, Лента Авокадо, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Heinz Печенье Детское, Мёд, Данон Творог Мягкий 5%, Избенка Пюре из Чернослива , Магнит Сыр Маасдам, Черешня. mehr...