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1 haftalık tatilde almadığıma şükür😊
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61,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1019 kcal
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Fett: 47,84g | Eiw: 33,05g | Kohlh: 121,47g.
Frühstück: İçim Beyaz Peynir, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Mittagessen: Nektarin. Abendessen: Yaprak Sarma, Zeytinyağlı Börülce, Ev Yapımı Yoğurt, Tarhana Çorbası, Çoban Salatası. Snacks/Sonstiges: Mürdüm Eriği. mehr...
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konstantes Gewicht
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