Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2019
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96,4 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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857 kcal
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Fett: 18,24g | Eiw: 61,28g | Kohlh: 110,57g.
Frühstück: Banana Nanica. Mittagessen: Bauducco Torrada Integral, Queijo Parmesão (Duro), Alface, Sadia Filé de Peito. Abendessen: Bauducco Torrada Integral, Queijo Parmesão (Duro), Alface, Sadia Filé de Peito. Snacks/Sonstiges: Elma Chips Doritos Queijo Nacho (20g), Activia Iogurte de Morango Zero, Panutri Pão de Forma, Queijo Branco, Açúcar, Dolce Gusto Espresso Intenso, Banana Nanica. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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robinson19's Gewichtsverlauf
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