Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2019
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55 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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784 kcal
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Fett: 20,02g | Eiw: 29,93g | Kohlh: 121,31g.
Frühstück: Zitrone, Wasser, Kaffee mit Milch und Zucker, Kaffee mit Milch und Zucker, Dr. Oetker Vitalis Weniger Süß Schoko Müsli, Erdbeeren, Blaubeeren, Banane, Naturjoghurt. Mittagessen: Gurke (mit Schale), Grüner Tee, Räucherlachs, Wasa Vollkorn. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch und Zucker, Corny Nussvoll (24g). mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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romashe4ka08's Gewichtsverlauf
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