Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2019
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69,5 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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759 kcal
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Fett: 20,54g | Eiw: 49,57g | Kohlh: 95,20g.
Frühstück: 硬糖, 咖啡. Mittagessen: 梨, 水煮蛋, KIRIN 無糖紅茶, 咖喱雞. Abendessen: 豬里肉（全塊，瘦肉）, 秋葵（冷凍）, 白米. Snacks/Sonstiges: 香蕉, 蜂蜜檸檬水. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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wintersunshine's Gewichtsverlauf
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