沒嗯嗯 / 滿肚子💩 睡前決定吃軟便劑了~ ———————————————————————— ⒈ 體脂 27.2% ⒉ 肌肉 34.9% ⒊ 水份 53.1% ⒋ 骨骼 7.6 kg
|
55,7 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
499 kcal
|
Fett: 33,41g | Eiw: 22,12g | Kohlh: 33,15g.
Mittagessen: 炒雞蛋, 花枝, Good Some 無椰味烹調椰子油, 四季豆, 炒香姑, 甜椒, 天時福 虱目魚丸, 炒紅蘿蔔, 綠竹筍. Snacks/Sonstiges: 義美 全脂鮮乳, 小磨坊 椰漿, 新鮮銀耳. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
virgilee's Gewichtsverlauf
|