Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2019
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52,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 45,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1932 kcal
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Fett: 93,66g | Eiw: 136,75g | Kohlh: 115,92g.
Frühstück: AGF MAXIM AGF MAXIM(香醇摩卡咖啡). Mittagessen: 萬家香 和風沙拉醬, 煮熟的紅蘿蔔, 生活良好 深焙芝麻醬, kraft(卡夫奇妙醬) 卡夫奇妙醬(kraft), 遠洋牌 鮪魚罐頭, 爭鮮 甜玉米粒, 小卷, 煮熟的蘆筍（新鮮）, 清蒸或水煮蝦, 涼拌黃瓜, 大陸妹, 燕麥（即食，乾，濃縮）. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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