Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2019
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54,7 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1256 kcal
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Fett: 86,92g | Eiw: 73,65g | Kohlh: 58,55g.
Frühstück: 橄欖油, 遠洋牌 水煮鮪魚, 雞蛋（整個）, 酪梨. Mittagessen: 7-11 光合沙拉-凱薩醬, 7-11 和風海藻沙拉, 水煮蛋, 酪梨. Abendessen: 杏仁醬, 豆腐皮, 吳郭魚, 酪梨. Snacks/Sonstiges: 香蕉. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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sh33323g's Gewichtsverlauf
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