Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2019
|
56,8 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
480 kcal
|
Fett: 11,04g | Eiw: 27,70g | Kohlh: 65,50g.
Frühstück: 餅乾, 煮熟的雞蛋白, 黑咖啡. Mittagessen: 芭樂, 7-11 熱美式(中), 7-11 一日野菜-和風海藻, 蘋果, 黑咖啡, 煮熟的雞蛋白, 餅乾. Abendessen: 7-11 一日野菜-和風海藻, 煮熟的雞蛋白, 餅乾. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AC97115's Gewichtsverlauf
|