Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2019
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128,7 kg
Bisher verloren: 25,4 kg.
Still to go: 41,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2351 kcal
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Fett: 82,60g | Eiw: 160,76g | Kohlh: 205,78g.
Frühstück: Tangerines (Mandarin Oranges), Kiwi Fruit. Mittagessen: Fried Chicken Drumstick No Coating (Skin Eaten), McCain Frozen Corn Kernels. Abendessen: Fried Chicken Drumstick No Coating (Skin Eaten), SunPork Slow Cooked Pork Belly, McCain Frozen Corn Kernels. Snacks/Sonstiges: Green Tea, Tangerines (Mandarin Oranges), Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt. mehr...
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Verlust von 16,8 kg pro Woche
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 Kommentare
22 Jul 19 vom Mitglied: trishjones
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Thanks, 1st day or 1st week is always the easiest. The real grind will start next week.
23 Jul 19 vom Mitglied: eightpac
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eightpac's Gewichtsverlauf
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