Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2019
|
51,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1352 kcal
|
Fett: 53,41g | Eiw: 110,12g | Kohlh: 117,22g.
Frühstück: Перекресток Персик, Окей Шарлотка с Яблоками, Белебеевский Сыр Белебеевский, Яйцо Куриное, Кофе с Молоком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Mittagessen: Василеостровский Сушки Малышка Простые, Яблоко Зеленое, Оливковое Масло, Куриное Филе Жареное без Масла, Умалат Сыр Сулугуни, Помидоры, Болгарский Перец, Кабачок, Баклажан. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Магнит Банан, Творог 5%. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ashtera's Gewichtsverlauf
|