Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2019
|
107,9 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1993 kcal
|
Fett: 86,03g | Eiw: 176,18g | Kohlh: 124,96g.
Frühstück: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Fitness Formula Magic Protein Bar со Вкусом Шоколада, Маслодел Масло Чайное , Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Яйцо. Mittagessen: Бедра запечённые. Abendessen: Рыба в молоке. Snacks/Sonstiges: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Пассим Рис Круглозвенный Дальневосточный , ITLV Масло Оливковое, Яичный Белок, Брюссельская Капуста, Сырники. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dashuliarave's Gewichtsverlauf
|