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體重50.5kg
BMI19
體脂肪率24.8%
骨格筋率27.7%
基礎代謝1145kcal
身體年齡28歲
內臟脂肪2
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50,5 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1636 kcal
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Fett: 80,67g | Eiw: 153,75g | Kohlh: 135,59g.
Mittagessen: 全家 鮭魚味噌湯, Costco 烤大雞腿, 味王 蔬燴什錦, Traditional Chinese Cauliflower. Abendessen: Costco 烤大雞腿, Traditional Chinese Cauliflower. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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