Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2019
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50,7 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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665 kcal
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Fett: 14,47g | Eiw: 21,60g | Kohlh: 123,80g.
Frühstück: Yeşil Zeytin, Tahıllı Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Simbat Hudri Hurma. Mittagessen: Karpuz, Kırmızı Erik. Abendessen: Simbat Hudri Hurma. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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