|
Замеры за неделю с fs: рост 169
ОГ 91 (-1)
ОТ 69 (0)
ОБ 102(-1)
Вес (-0,8)
|
63,3 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1456 kcal
|
Fett: 51,23g | Eiw: 125,36g | Kohlh: 132,42g.
Frühstück: Перекресток Банан, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Fine Life Изюм Темный, Кешью, Фундук Фундук, Миндаль. Mittagessen: Цветная капуста, брокколи, фасоль стручковая, Баклажаны запечённые, Куриные Грудки. Abendessen: Рулет из куриной грудки, Баклажаны запечённые, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Щедрые Хлебцы Ржаные, 5 Морей Горбуша Натуральная , Малина, 36 Копеек Кефир 1%, Перекресток Банан. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
viktoriy916's Gewichtsverlauf
|