Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2019
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80,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1658 kcal
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Fett: 26,00g | Eiw: 103,56g | Kohlh: 257,49g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Оладьи на Кефире. Mittagessen: Арбуз, Кальмары в Сметане, МакМастер Макароны Гречневые, Суп-Пюре из Брокколи и Консервированного Горошка. Abendessen: Арбуз, Помидоры, Минтай Жареный, Печеные Овощи. Snacks/Sonstiges: Чернослив, Простоквашино Сметана 15%, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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kashana26's Gewichtsverlauf
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