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25'1-54'7 89-74-105-56
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67,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1536 kcal
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Fett: 42,79g | Eiw: 64,26g | Kohlh: 218,28g.
Frühstück: Hacendado Copos de Avena, Hacendado Leche de Almendras Zero. Mittagessen: Hacendado Polo de Fruta y Verdura, Pechuga de Pavo, Hacendado Aceitunas Verdes Rellenas de Anchoa, Hacendado Perlas de Mozzarella, Verdifresh Lechuga Iceberg. Abendessen: Alpro Postres Chocolate Negro, Pan Blanco, Hacendado Crema de Verduras. Snacks/Sonstiges: Aquarius Aquarius Limón, Plátano. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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yosikiero's Gewichtsverlauf
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