Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2019
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123,8 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 23,8 kg.
Diät befolgt: 100%.
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5049 kcal
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Fett: 265,44g | Eiw: 301,11g | Kohlh: 312,24g.
Frühstück: Avocados, Enrista Cappuccino, Toasted Sour Dough Bread, Bovril Beefy, Clover Butro, Lancewood White Cheddar Cheese, Hard-Boiled Egg. Mittagessen: Tea with Milk and Sugar, Clover Butro, Bovril Beefy, Klein Karoo Ostrich Sausage, Lancewood White Cheddar Cheese. Abendessen: White Rice, Beef Curry, Chicken Drumstick (Skin Eaten), Lamb Shoulder Chop. Snacks/Sonstiges: Rum and Cola, Chocolate Biscuit. mehr...
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2809 kcal
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Bewegung:
Warehouse Box Stacking(20kg/Box) - 4 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 9,8 kg pro Woche
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VetVaaitjie's Gewichtsverlauf
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