Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2019
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54,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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942 kcal
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Fett: 50,62g | Eiw: 37,51g | Kohlh: 87,52g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker, Spiegelei, Blauschimmel- oder Roquefort Käse, Räucherlachs, Avocado, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Kaffee mit Milch und Zucker, Zitrone, Wasser. Mittagessen: Kaffee mit Milch und Zucker, Roggen Knäckebrot. Snacks/Sonstiges: Räucherlachs, Rios Kokos Riegel . mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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romashe4ka08's Gewichtsverlauf
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