Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2019
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85,7 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1226 kcal
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Fett: 42,30g | Eiw: 79,88g | Kohlh: 140,77g.
Frühstück: Banano, Mandarinas. Mittagessen: Del Vecchio Queso Pera , Pechuga de Pollo a la Plancha, Zanahoria, Tomates, Lechuga. Abendessen: Huevo Revuelto, Zenú Salchicha Súper Perro. Snacks/Sonstiges: Peras, Gelatina. mehr...
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2358 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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crismiloreytro1's Gewichtsverlauf
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