Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2019
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103,4 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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726 kcal
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Fett: 23,62g | Eiw: 66,94g | Kohlh: 61,08g.
Frühstück: Ehrmann Rasvaton Maitorahka, Mansikat, Pirkka Suomalainen Vadelma, Kokonaiset Seesaminsiemenet (Kuivattu). Mittagessen: Aprikoosit, Oivariini Oivariini, Lidl Kaurasydän. Abendessen: Kotimaista Broilerin Jauheliha, Parsa. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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kapsuli's Gewichtsverlauf
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